Współpraca indywidualna
Jak mogę Tobie pomóc ?
Mentoring, Coaching, Terapia, Counselling - wsparcie psychologiczne ...
Dla kogo?
Dla osób "uwięzionych", uwikłanych i dla tych, którzy utknęli - w życiowych i zawodowych dylematach, problemach i ślepych uliczkach. Dla tych którzy myślą o zmianie i chcą zmiany. Pracuję z osobami, które chcą żyć w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami, a także osobistymi potrzebami.
Co uzyskasz?
Empatie, zrozumienie, aktywne słuchanie. Wiedzę, doświadczenie, inspirację, nowe możliwości. Współtworzę relację opartą na zaufaniu i dyskrecji. Możemy zajrzeć w głąb Ciebie, przepracować byłe historie, przyszłe obawy i lęki. Wspólnie możemy odkryć Twoje talenty, predyspozycje, to czym dysponujesz, jaka/jaki jesteś i kim jesteś. Czego chcesz więcej, a czego mniej, a może co w zamian. Ruszysz z miejsca i uruchomisz proces w stronę spełnienia.
Jak pracuję ?
Stosuję sprawdzone i udowodnione naukowo, spersonalizowane metody wsparcia. Pracuję interdyscyplinarnie, wielopoziomowo i holistycznie. Budzę i pogłębiam świadomość poprzez autorefleksje, zmieniam myślenie, poszerzam, odwracam, pomagam w odkryciu nowych możliwości. Prowokuję, podążam, kwestionuję. Dobieram techniki i narzędzia współpracy, adaptując je do indywidualnych potrzeb moich klientów.

Gotowość do zmiany w życiu zawodowym i osobistym
Dla tych, którzy
Poszukują inspiracji, motywacji i możliwości.
Ze świadomością, potrzeb zmiany w osobistych i zawodowych obszarach życia.
Myślą o zmianie pracy, przekwalifikowaniu się lub założeniu swojego biznesu. Potrzebują wsparcia w wypracowaniu najkorzystniejszego scenariusza.
Pomagam odbudować siebie, odkryć swoją wyjątkowość. Ruszyć z miejsca i uruchomić proces zmiany,
aby żyć w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami, poczuciem spełnienia oraz życiowego sensu.
Razem możemy przepracować Twoje przekonania, wzorce, życiowe schematy i filtry nabyte w dzieciństwie
oraz w mniej lub bardziej świadomie w środowisku prywatnym i zawodowym.
Pracuję z ludźmi zmęczonymi kulturą organizacyjną i firmowymi układami.
Wyczerpanymi emocjonalnie, z obniżonym poczuciem znaczenia własnych dokonań i kompetencji.
Z zachwianym poczuciem pewności siebie.
Z osobami, tkwiącymi w nieodpowiednim dla siebie miejscu, relacjach i codziennej rutynie.
Którzy stracili wiarę w sens swoich poczynań.
Którzy czują, że rezygnują ze swojej tożsamości, co może prowadzić w stronę wypalenia, utraty chęci działania,
braku poczucia kierunku i sensu, frustracji, zamknięcia w powtarzalnym schemacie dnia codziennego czy stanów lękowych i depresyjnych.

Początek do zmiany na drodze do osobistej i zawodowej satysfakcji
Pomagam w odzyskaniu poczucie własnej wartości. W uzyskaniu wiary w głębszy sens i zrozumieniu życiowej misji.
W odnalezieniu motywacji do zmian.
Wspieram i pomagam dotrzeć do wewnętrznych zasobów i pragnień, razem możemy wyzwolić Twoją kreatywność.
W bezpiecznych warunkach skonfrontujemy i wypracujemy możliwe rozwiązania.
Wspólnie sprawdzimy jakie są Twoje zamierzenia, a jakie płyną z tego potrzeby i korzyści.
Czego chcesz więcej, a czego mniej lub co w zamian.
Usuniemy lub ominiemy przeszkody.
Wyznaczymy kierunki i wdrożymy plan, które doprowadzi do najbardziej użytecznego dla Ciebie rozwiązania.
Relatywizuję prawdziwość sytuacji, oddzielam przekonania od faktów. Zmieniam perspektywę obiektywizując. Kwestionuję, prowokuję, pogłębiam.
Otwieram drogę do wewnętrznych zasobów, inspiruję w odzyskaniu motywacji do zmian. Hierarchizuję i nadaję wartościowe znaczenie.
Otwieram drogę do nowych, możliwych rozwiązań, aby poczynić – odpowiednie dla Ciebie – zmiany w Twoim życiu, abyś mógł/mogła zdecydować co dalej,
w zgodzie ze sobą.
Metoda pracy w procesie
Kontrakt
Cel, korzyści, oczekiwane efekty, zasady współpracy
Budowanie świadomości
Co masz, czego chcesz więcej, czego mniej
Plan działania
Kroki, etapy, timing
Proces
Indywidualnie dobrane, narzędzia, metody i techniki
Aktywizacja
Uruchomienie świadomego procesu zmiany
Wsparcie
Weryfikacja, i zakończenie procesu

Trwała zmiana w życiu osobistym i zawodowym
Metoda pracy jest dopasowywana indywidulanie do potrzeb i oczekiwań klienta.
Relacja, którą tworzymy, jest bezpieczna i poufna.
Jestem powiernikiem, który w pełni akceptuje i wspiera poczynania i podjęte decyzje.
Pracę opieram na sprawdzonych naukowo i doświadczalnie narzędziach i metodach, dopasowując ich użycie
do aktualnych oczekiwań z zachowaniem absolutnej użyteczności.
Moim fundamentem jest Kodeks Etyczny, Kompetencje i Wartości otrzymane od mentorów których uczelnie akredytowały się w ICF, IC, EMCC, ICI – szczegóły poniżej.
Procesy rozwojowe, aby były skuteczne, wymagają gruntownych poszukiwań, często potrzebne jest zidentyfikowanie
i usunięcie blokujących przekonań, filtrów i norm społecznych, wychowawczych czy kulturowych. Nie rzadko, niezbędne jest odbudowanie systemu wartości i błędnych ocen własnych dokonań.
Procesy takie trwają – zwyczajowo – od 3 do 12 miesięcy.
Zależnie od indywidulanych uwarunkowań.
Nasze spotkania (pojedyncze sesje) mogą odbywać się 2, 3 lub 4 razy w miesiącu.
W trosce o użyteczność i skuteczność procesu – przerwa pomiędzy pojedynczymi sesjami, nie powinna być dłuższa
niż 3 tygodnie.
W czasie spotkań to Ty ustalasz tematykę i tempo działań.
Na podstawie aktualnej sytuacji, będę Twoim wsparciem, dostosowując metodę pracy i narzędzia do Twoich potrzeb – przy pełnej akceptacji z Twojej strony.
Będę pytał, prowokował, sprawdzał, inspirował, kwestionował, doszukiwał się, zmieniał perspektywę, eksplorował.
Procesy rozwojowe, które prowadzę, są wzbogacane o psychoedukację. Chętnie dzielę się posiadanymi materiałami, swoją wiedzą i doświadczeniami.
Zajrzysz w głąb siebie, zmierzysz się ze swoimi cieniami, wspólnie poszukamy intencji i głębszego sensu wywodzącego się z Twojej tożsamości, czy misji życiowej.
Masz prawo do zawracania z drogi, do wątpliwości i wszystkiego czego potrzebujesz, aby czuć się bezpiecznie
i żeby Twoje działania, które podejmiesz, przybliżały Ciebie do – osiągnięcia wymarzonych założeń.
Coaching, Counselling, Terapia, Mentoring, Doradztwo Strategiczne, Konsulting ..
Kształciłem się na Uczelniach, w Szkołach i Instytutach, których programy edukacyjne są akredytowane przez organizacje, które skupiają społeczność specjalistów oraz ekspertów pracujących w zawodach rozwojowych i pomocowych, służąc ludziom i całym organizacjom.
Zarówno w obszarach życia zawodowego, biznesowego oraz osobistego.
Pracuję w podejściu interdyscyplinarnym – dobierając odpowiednie metody do indywidualnych potrzeb moich KLIENTEK i KLIENTÓW,
a także wielopoziomowo i w podejściu holistycznym.
Organizacje akredytujące, które dbają o moje kompetencje, nadzór, stały rozwój, superwizję oraz przestrzeganie kodeksów etycznych to:
International Coach Federation, Izba Coachingu, European Mantoring & Coaching Council oraz International Association of Coaching Institutes.
Moje przygotowanie i metody pracy, którym się posługuję są osadzone i wynikają z fundamentów, wizji oraz misji tych organizacji.
To skuteczne i rozwojowe metody wsparcia oraz kompetencje przyszłości.
Według International Coach Federation – Coaching jest metodą pozwalającą w sposób efektywny wytyczyć i osiągnąć ważne cele, podnieść satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego, stać się bardziej świadomym liderem, managerem, czy rodzicem.
W pełni wykorzystuje potencjał, kompetencje i umiejętności KLIENTA/COACHEE. Identyfikuje trudności.
Przygotowuje do ich pokonania. Często przekłada się na motywację i większą determinację w działaniu.
ICF definiuje COACHING jako towarzyszenie KLIENTOWI/COACHEE w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego
i osobistego potencjału. Istnieje COACHING indywidualny, grupowy i zespołowy.
Według polskiej Izby Coachingu – COACHING to metoda wspierania rozwoju realizowana w formie cyklu spotkań pomiędzy COACHEM a KLIENTEM/COACHEE, podczas których COACH, poprzez aktywne słuchanie, zadawanie pytań
oraz stosowanie innych specyficznych narzędzi i zadań rozwojowych, towarzyszy KLIENTOWI w wyznaczaniu ważnych dla niego celów, odnajdywaniu wewnętrznych zasobów potrzebnych do ich realizacji oraz ustalaniu i wdrażaniu planów działań. COACH wspiera KLIENTA/COACHEE w odkrywaniu i efektywnym wykorzystaniu osobistego potencjału celem podnoszenia jakości jego życia. COACHING może mieć formę pracy indywidualnej, z grupą lub zespołem.
Według Europejskiego Centrum Mentoringu i Coachingu – MENTORING to dobrowolna, niezależna od hierarchii służbowej,
pomoc udzielana przez jednego człowieka drugiemu (zwanego MENTEE, dzięki czemu może on poczynić znaczny postęp w wiedzy,
pracy zawodowej lub sposobie myślenia” [Clutterbuck 2002, s. 13]. W związku z tym MENTORING polega na „sprawowaniu opieki nad pracownikiem na różnych etapach kariery przez wyznaczoną do tego celu osobę” [Aniszewska (red.) 2007, s. 75],
zwaną MENTOREM. MENTOR to ktoś, „kto pomaga komuś innemu nauczyć się rzeczy, których sam nauczyłby się gorzej, wolniej albo nie nauczyłby się w ogóle”
[Luecke 2006, s. 120; Bell 2000, s. 133].
Zadaniem MENTORINGU jest stworzenie partnerskiej relacji między mistrzem i uczniem, opartej na procesach stymulowania, inspirowania i przywództwa,
mającej na celu odkrywanie i rozwijanie potencjału ucznia. Jednak MENTORING, w przeciwieństwie np. do COACHINGU, skupia się na doradztwie, ewaluacji
oraz pomocy w tworzeniu sukcesu podopiecznego [Syper 2008, s. 784]. MENTORING polega więc na udzielaniu rad, informacji lub wskazówek przez osobę,
która ma doświadczenie, umiejętności lub praktyczną wiedzę, przydatne do osobistego i zawodowego rozwoju innego człowieka [Luecke 2006, s. 120].
Podstawowa różnica pomiędzy COACHEM a MENTOREM, polega na tym, że MENTOR był już tam, gdzie KLIENT/MENTEE podążą oraz to,
że MENTOR jest ekspertem w dziedzinie, w jakiej pracuje z KLIENTEM/MENTEE.
W procesach COACHINGOWYCH z kolei, mówi się, że COACH i KLIENT/COACHEE tworzą partnerską relację, stawiając jedną i drugą osobę na tym samym poziomie, COACH zna pytania, techniki i narzędzia, a KLIENT/COACHEE zna odpowiedzi.
Wizja International Association of Coaching Institutes to korzystanie z coachingu tak, aby nieść wkład w pokojowy świat, do którego chcemy należeć, doskonalenie komunikacji między ludźmi, w poczuciu wewnętrznego spokoju ducha, samorealizacji i przeżywania swojego potencjału, wzajemnego zrozumienia i w kierunku jak najlepszych wyników w osiąganiu celów, które są dobre dla wszystkich na planecie Ziemia. ICI – We Evolve World
Psychologia Doświadczeń Subiektywnych (PDS), to opracowane w Instytucie Kognitywistki Bennewicz podejście wsparcia człowieka, według którego pracuję,
w procesach rozwojowych z moimi klientami, takich jak:
Wsparcie Psychologiczne – Counselling, Terapia czy Psychoedukacja;
PDS jest treningiem rozwoju osobistego w wybranych przez KLIENTA obszarach lub dziedzinach, przy współpracy z profesjonalnym nauczycielem,
który opanował metody edukacyjne wspierające ukierunkowany rozwój.
PDS wspiera rozwój osobisty oraz zmianę w tym również zdrowienie psychofizyczne stosując synkretyczny, wieloaspektowy
model oddziaływania, pozwalający na maksymalne zindywidualizowanie stosowanych narzędzi.
Uruchamia psychologiczny i socjologiczny proces zmiany, aż do zmiany postawy życiowej KLIENTA, zgodnie z jego dobrą wolą, wolnością osobistą oraz ujawnionymi potrzebami.
Różnice – Mentoring / Coaching
Coach dociera do zasobów i uruchamia możliwości, które posiada sam klient. Mówi się, że Coach zna pytania – a Klient odpowiedzi na nie.
A Mentor, w przeciwieństwie do Coacha już był tam, gdzie KLIENT zmierza. Ma doświadczenie z zakresu w jakim pracuje i jest w tym obszarze ekspertem.
- Mentoring to partnerska relacja uczeń – mistrz oparta na stymulowaniu, inspirowaniu i przywództwie. Prowadzi do rozwijania potencjału ucznia. Mentoring w przeciwieństwie do Coachingu opiera się na doradztwie, ewaluacji i jest bardziej dyrektywny.
Zarówno Coaching jak i Mentoring są pomocne w tworzeniu sukcesu podopiecznego. - Coaching to relacja polegająca na odblokowaniu potencjału danej osoby w celu maksymalizowania dokonań. Metoda ta polega na pomocy
w samodzielnym uczeniu, zamiast uczenia kogoś. Coach powinien wzmacniać i wspierać Klienta w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany
na podstawie własnych odkryć, wniosków i zasobów. - Mentoring polega na przekazywaniu wiedzy podczas kiedy Coaching rozwija umiejętność i zdolność do wydobywania zasobów.
- Mentor opowiada o własnych doświadczeniach stąd powinien być ekspertem w swojej dziedzinie, Coach natomiast słucha, pyta, docieka, stymuluje
co pozwala na bycie Coachem w dziedzinach, w których sam nie jest ekspertem.Zalety Coaching u Mentoringu
- Skoncentrowana na przyszłości i rozwiązaniach relacja partnerska.
- Coaching i Mentoring to nowoczesne metody rozwoju, które uzupełniają tradycyjne i znane, takie jak doradztwo czy szkolenia.
- Coaching i Mentoring są efektywne i spersonalizowane.
- Opierają się na nauce, wieloletniej praktyce i doświadczeniu.
- To komplementarne, skuteczne i stale rozwijające się metody rozwoju człowieka.
- Dają wymierne i trwałe efekty, ponieważ sięgają po potencjał i kreatywność Klienta.
- Przynoszą wymierne rezultaty Klientowi, relacjom i otoczeniu, w którym on funkcjonuje.
- Coaching i Mentoring inicjują proces głębokich zmian, doskonale edukują i wspierają, a także inspirują w ciągle zmieniającym się środowisku.
- Doskonale wpisują się w dzisiejsze burzliwe środowisko, ciągłe zmiany, postępującą globalizację czy postmodernizm.
Czym Coaching i Mentoring nie są:
- nie są manipulacją i podstępnym sterowaniem
- to nie są pojedyncze rozmowy, czy wykłady, towarzyszące ocenie rocznej
- nie są rozmową, ani mową motywacyjną
- nie są sztuką prowadzenia sporów, czy przekonywania
- nie są ostatnią deską ratunku
- to nie są manipulacje oparte na wrogim sterowaniu
- Coach i Mentor nie posiada worka ze sztuczkami i magicznymi posunięciami
- profesjonalni przedstawiciele nie będą używali haseł „PO PROSTU ZRÓB TO”, „JESTEŚ MISTRZEM”, „MOŻESZ WSZYSTKO” ..
To metody wsparcia i kompetencje przyszłości.
Opracowanie własne na podstawie: NAUKI O ZARZĄDZANIU MANAGEMENT SCIENCES 3(16) · 2013 ISSN 2080-6000
Joanna Mróz Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu COACHING I MENTORING WOBEC WSPÓŁCZESNYCH WYZWAŃ W ROZWOJU PRACOWNIKÓW