Badanie odporności psychicznej MTQ48 MTQPlus wraz z sesją rozwojową
Czym jest badanie odporności psychicznej?
Badanie odporności psychicznej MTQ48 i MTQPlus, (MTQ – Mental Thoughness Questionnaire) – są zaawansowanymi narzędziami psychometrycznymi. MTQ48 powstał w 2002 roku, po ośmiu latach innowacyjnych badań za sprawą profesora Peter Clough i doktora Keith Earle. Z czasem rozbudowano model MTQ48 i tak powstał MTQPLUS. Model odporności psychicznej wykorzystywany jest w ponad 80 krajach i jest dostępny
w 12 językach (dane z 2015 roku).
Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia, niektórzy z nas lepiej radzą sobie ze stresem, presją i wyzwaniami?
„ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA” ~ Daug Strycharczyk, Peter Clough
Na podstawie kwestionariuszy z grupy MTQ, możemy diagnozować odporność psychiczną w czterech obszarach, zwanych filarami odporności mentalnej – Model 4C:
- kontrola – control (poczucie sprawczości oraz kontrola emocji),
- zaangażowanie – commitment (orientacja na cel oraz orientacja na ukończenie zadania),
- wyzwania – challenge (podejmowanie ryzyka oraz uczenie się z doświadczeń)
- pewność siebie – confidence (pewność siebie w relacjach oraz wiara we własne umiejętności).
Diagnoza odporności psychicznej może być pierwszym krokiem w budowaniu dobrostanu człowieka, przygotowaniu go do umiejętnego korzystania ze swoich zasobów oraz radzenia sobie z przeciwnościami.
na podstawie AQR https://aqrinternational.co.uk/aqr-polska
Co to jest odporność psychiczna?
Naukowcy z Hull University oraz współpracujący Peter Clough określają odporność psychiczną jako:
„Zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje nasz sposób reagowania na stres…”
Odporność psychiczna jest cechą osobowości, z jednej strony warunkowaną genetycznie, jednak czy geny się uaktywnią
i w jaki sposób zależy od środowiska w którym funkcjonujemy oraz jak kształtowały się nasze doświadczenia.
Na podstawie diagnozy, która jest rezultatem badania MTQ, możemy określić nasz poziom odporności psychicznej,
a co bardzo ważne –
odporność psychiczną możemy wzmacniać i rozwijać. Nasz umysł jest neuroplastyczny, możemy się uczyć, przeuczać i oduczać.
Odporność psychiczna jest uniwersalna i ma zastosowanie we wszystkich dziedzinach życia.
to pewnego rodzaju spektrum z odpornością psychiczną na jednym końcu i wrażliwością psychiczną na drugim.
Wyniki badania nie są wartościowaniem, to znaczy, że żaden wynik nie jest ani dobry, ani zły.
Jak przeprowadzane jest badanie odporności psychicznej MTQ?
Pierwszym krokiem jest przygotowanie oraz wybór rodzaju badania. Dostępne jest badanie MTQ48 oraz wersja rozszerzona MTQ Plus. Badanie jest dostępne w wersji indywidulanej. Można je wykonać również dla całego zespołu. Istniej także wariant badania, które mierzy postępy.
Kwestionariusz z pytaniami jest w formie on-line.
Wypełnienie kwestionariusza zajmuje około 15-20 minut.
W wyniku badania, przygotowywane są raporty diagnozujące ogólną odporność psychiczną oraz szczegółowe wyniki w obszarach:
- Kontroli
- Zaangażowania
- Wyzwania
- Pewności siebie
Myślisz o badaniu odporności psychicznej w Twojej organizacji? Zapraszam do kontaktu lub rezerwacji niezobowiązującej konsultacji.
Sesja rozwojowa po badaniu odporności psychicznej
Po wykonaniu badania diagnozującego – odporność psychiczną – zapraszam na indywidulaną sesję rozwojową, którą możemy przeprowadzić w wersji coachingowej, mentoringowej, doradczej i konsultacyjnej oraz w połączeniu z psychoedukacją.
Zwyczajowo sesja trwa około 90 minut. Sesja rozwojowa – po badaniu odporności psychicznej – może być elementem dłuższego procesu pracy z moim Klientem/Klientką, bywa również, że sesja po wykonaniu badania, jest pierwszym etapem w pełnym, indywidualnym procesie rozwojowym.
W sytuacji pracy z zespołem proces współpracy oraz możliwości rozwojowe są ustalane w procesie trójstronnym.
Jestem certyfikowanym konsultantem MTQ Product Family.
Cel i rekomendacje dla badania odporności psychicznej
Celem diagnozy jest poszerzenie świadomości, w obszarach odporności psychicznej. W wyniku otrzymanych wyników możemy przepracować schematy, wzorce czy przekonania, które „automatyzują” sposób myślenia.
Możemy zobaczyć jak nasze myślenie i zachowania wzmacnia, a jak utrudnia funkcjonowanie w obszarach życia zawodowego i osobistego, w relacjach z samym/samą sobą, czy w relacjach z innymi.
Na podstawie otrzymanych wyników, jesteśmy świadomi mocnych oraz słabych stron, a jeśli je znamy, możemy je optymalizować.
Kiedy badanie odporności psychicznej może być pomocne?
- w budowaniu elastycznej, zwinnej organizacji, lepiej przygotowującej i przeprowadzającej zmiany
- w poprawie satysfakcji, efektywności, zaangażowania i odpowiedzialności
- w wyborze osób planowanych do nowych ról, awansu i sukcesji
- rozwój osób z wysokim potencjałem, predyspozycjami, talentami
- jako wsparcie w procesach rekrutacyjnych
- jako profilaktyka wypalenia zawodowego
- podczas przygotowania zmian organizacyjnych
- a także po dużych i dotkliwych zmianach, zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym
- jako pomoc w rozwiązywaniu konfliktów w zespołach oraz relacjach interpersonalnych
- kiedy przygotowujemy podjęcie aktywności rozwojowej
- kiedy chcemy rozwijać samoświadomość i inteligencję emocjonalną
- jako trening pewności siebie i automotywacji
- jako wzmocnienie i rozwój radzenia sobie ze stresem
Koszt badania odporności psychicznej MTQ wraz z sesją rozwojową.
-
Badanie MTQ48 + sesja rozwojowa 90′
690 zł brutto -
Badanie MTQ Plus + sesja rozwojowa 90′
890 zł brutto
Certyfikowanego Konsultanta produktów z grupy MTQ Family.
Jesteś zainteresowany/-a badaniem odporności psychicznej? Zapraszam do kontaktu lub rezerwacji niezobowiązującej konsultacji.
Więcej informacji o mnie oraz opinie moich Klientów i Współpracowników:
Zapraszam do zapoznania się z ofertą testów psychometrycznych, badań, warsztatów i szkoleń ➡️ Warsztaty, szkolenia, programy rozwojowe
Opinie Klientek i Klientów
"Badanie odporności psychicznej MTQ"
Prowadzący sesję rozwojową po badaniu
– Tomasz Rudnicki
Kategoria – assessment, badanie, HR, coaching, rozwój, przywództwo
