Wspracie psychologiczne - COUNSELLING, psychoedukacja

Procesy wsparcia psychologicznego oraz psychoedukacja z obszar├│w ┼╝ycia - prywatnego i zawodowego  

counselling

Czym jest wsparcie psychologiczne - Counselling

Counselling to forma wsparcia psychologicznego, kt├│ra pomaga przezwyci─Ö┼╝y─ç trudno┼Ťci i poprawi─ç swoj─ů sytuacj─Ö.
Jest to relacja oparta na empatycznym wys┼éuchaniu, maj─ůca na celu identyfikacj─Ö problem├│w i znalezienie rozwi─ůza┼ä.
Oddzia┼éywanie psychologiczne jest form─ů „leczenia”, kt├│re wykorzystuje neuroplastyczno┼Ť─ç m├│zgu – czyli zdolno┼Ť─ç do przeuczania si─Ö, zmiany wzorc├│w my┼Ťlenia i tworzenia nowych po┼é─ůcze┼ä neuronalnych.┬á┬á
Pracuj─Ö w podej┼Ťciu Psychologii Do┼Ťwiadcze┼ä Subiektywnych (PDS) opracowanej w Instytucie Kognitywistyki Bennewicz.┬á

„Jest to wsparcie drugiego cz┼éowieka w relacji terapeutycznej po┼é─ůczonej z psychoedukacj─ů i poradnictwem psychologicznym. Jest treningiem rozwoju osobistego w wybranych przez Klienta obszarach.┬á

PDS – zamiast dopasowywa─ç istniej─ůce modele psychologiczne oraz diagnostyczne, do cz┼éowieka i jego sytuacji,┬átworzy modele umo┼╝liwiaj─ůce poznanie cz┼éowieka w jego indywidualno┼Ťci i niepowtarzalno┼Ťci,┬áa tym samym stwarza sytuacj─Ö umo┼╝liwiaj─ůc─ů zindywidualizowany (subiektywny) rozw├│j lub zdrowienieÔÇŁ


Jest to zindywidualizowany proces, kt├│ry uruchamia psychologiczny i socjologiczny proces zmiany sposoby my┼Ťlenia oraz s┼éu┼╝y wypracowaniu nowych zachowa┼ä, cz─Östo prowadz─ůcy do zmiany postawy ┼╝yciowej, zgodnie z jego dobr─ů wol─ů, wolno┼Ťci─ů osobist─ů oraz ujawnionymi potrzebami.”

Aby dobrze wybra─ç metod─Ö wsparcia, warto pozna─ç zakres mo┼╝liwo┼Ťci, jakie daj─ů nam osi─ůgni─Öcia nauki┬áwiedz─ůc, ┼╝e dziedziny pracy nad zrozumieniem zachowa┼ä i sposobu my┼Ťlenia cz┼éowieka – to stale rozwijaj─ůcy si─Ö proces.┬á
Zapraszam do lektury artyku┼éu „Jak wybra─ç metod─Ö wsparcia?”┬á
Pami─Ötajmy r├│wnie┼╝, ┼╝e decyduj─ůc si─Ö na wsparcie ze strony przedstawiciela zawodu pomocowego, to KLIENT – w tej relacji – jest najwa┼╝niejszy.
A, je┼Ťli relacja nam nie s┼éu┼╝y, mamy prawo do zmiany decyzji, rezygnacji, przerwy, czy wyboru innego specjalisty – r├│wnie┼╝ bez podawania przyczyny.
Nale┼╝y nam si─Ö dyskrecja i poufno┼Ť─ç – to Klient/Klientka –┬á jest w┼éa┼Ťcicielem informacji o sobie i tylko on/ona decyduje co z ni─ů zrobi─ç.┬á

Jak pracuj─Ö w procesach wsparcia psychologicznego

Prowadz─ůc procesy wsparcia psychologicznego – counsellingu, edukuj─Ö i wzmacniam moich klient├│w. Towarzysz─Ö w drodze bez wzgl─Ödu na decyzje dotycz─ůce cel├│w. Wsp├│┼étowarzysz─Ö w zmianie, ale jej nie oceniam, nie ukierunkowuj─Ö, nie definiuj─Ö poprzez zewn─Ötrzne normy. 

Stosownie do potrzeb, wprowadzam psychoedukacj─Ö lub poradnictwo. Procesy wsparcia psychologicznego mog─Ö ┼é─ůczy─ç z coachingiem, mentoringiem czy doradztwem w obszarach zawodowych i osobistych. 

Dziel─Ö si─Ö swoj─ů wiedz─ů – potwierdzon─ů naukowo oraz moj─ů osobist─ů bibliotek─ů do┼Ťwiadcze┼ä, a tak┼╝e t─ů wynikaj─ůc─ů z w┼éasnych proces├│w rozwojowych i terapeutycznych. 

Obszary wsparcia psychologicznego - Counsellingu

  • relacje ze sob─ů
  • relacje interpersonalne
  • relacje partnerskie
  • przekonania, wzorce, filtry i schematy my┼Ťlowe
  • to┼╝samo┼Ť─ç, ego, moje „JA”, wewn─Ötrzne dziecko, wewn─Ötrzny krytyk┬á
  • zmiany w ┼╝yciu prywatnym i zawodowym┬á
  • problemy, dylematy, ┼╝yciowe wybory┬á
  • „samotno┼Ť─ç na szczycie”┬á
  • ┼╝ycie w stresie, pod presj─ů i du┼╝─ů odpowiedzialno┼Ťci─ů┬á
  • asertywno┼Ť─ç w relacjach┬á
  • poczucie w┼éasnej warto┼Ťci┬á
  • ┼╝yciowy balans i harmonia
  • decyzje i wybory „┼Ťrodka ┼╝ycia”
  • rozwi─ůzania zwi─ůzane z zaburzeniami szkodliwego i ryzykownego spo┼╝ywania alkoholu, kt├│re nierzadko prowadz─ů do uzale┼╝nienia┬á

Czas trwania proces├│w wsparcia psychologicznego

D┼éugo┼Ť─ç proces├│w zale┼╝y od wielu zmiennych.
Punktu wyj┼Ťcia, osoby w procesie, ┼║r├│d┼éa motywacji lub jej braku, do┼Ťwiadcze┼ä, to┼╝samo┼Ťci, warto┼Ťci, pogl─ůd├│w…

Wyr├│┼╝nia si─Ö wsparcie interwencyjne┬áod 1 do 3 sesji – je┼Ťli natychmiast nale┼╝y znale┼║─ç rozwi─ůzanie.
Procesy intensywne 2-4 miesi─Öczne, kiedy mo┼╝liwe i oczekiwane jest szybkie rozwi─ůzanie. To od 9 do 12 sesji.┬á
Procesy optymalne oko┼éo 6 miesi─Öcy, to ┼Ťrednio 2 lub 3 sesje w miesi─ůcu.┬á
Procesy g┼é─Öbokie, kt├│re trwaj─ů zwyczajowo oko┼éo 9 – 12 miesi─Öcy, cho─ç czasami to proces wieloletni, z przerwami, nawrotami, wyborem r├│wnoleg┼éych rozwi─ůza┼ä…┬á

Ka┼╝dy cz┼éowiek to wyj─ůtkowa i niepowtarzalna historia, kt├│r─ů ci─Ö┼╝ko „wpasowa─ç’ do istniej─ůcych metod, nurt├│w, podej┼Ť─ç czy rozwi─ůza┼ä. Wiele zale┼╝y od gotowo┼Ťci, etap├│w ┼╝ycia na kt├│rych znajduje si─Ö cz┼éowiek, zebranych do┼Ťwiadcze┼ä, ┼║r├│d┼éa motywacji, intencji, a tak┼╝e mniej lub bardziej u┼Ťwiadomionych potrzeb, system├│w warto┼Ťci, przekona┼ä czy pogl─ůd├│w.┬á

Istotny element to czas pomi─Ödzy spotkaniami, aby nie „wyj┼Ť─ç z procesu” rekomenduj─Ö aby trwa┼éa ona nie d┼éu┼╝ej ni┼╝ 3 tygodnie.┬á

Najwa┼╝niejsze jednak, aby ilo┼Ť─ç i cz─Östotliwo┼Ť─ç spotka┼ä by┼éa dopasowana do potrzeb i mo┼╝liwo┼Ťci Klienta/Klientki.┬á

Wi─Öcej informacji o mnie, referencje

Zapraszam do rezerwacji niezobowi─ůzuj─ůcej konsultacji

Cennik pakiet├│w sesji w procesach wsparcia psychologicznego

Pakiet PODSTAWOWY

rekomendowany dla proces├│w > 6 miesi─Öcy
390 PLN
  • ­čö┤ ­čö┤ 2 spotkania w miesi─ůcu
  • 60 minut na spotkanie
  • Spotkania on-line

Pakiet OPTYMALNY

rekomendowany dla proces├│w od 3 do 6 miesi─Öcy
520 PLN
  • ­čö┤­čö┤­čö┤ 3 spotkania w miesi─ůcu
  • 60 minut na spotkanie
  • Spotkania on-line
DOBRY WYBÓR

Pakiet INTENSYWNY

rekomendowany dla proces├│w < 3 miesi─Öcy
640 PLN
  • ­čö┤­čö┤­čö┤­čö┤ 4 spotkania w miesi─ůcu
  • 60 minut na spotkanie
  • Spotkania on-line

Referencje

Jeste┼Ť zainteresowana/any wsp├│┼éprac─ů? Zapraszam do rezerwacji niezobowi─ůzuj─ůcej konsultacji on-line, lub telefonicznej.

×

Dzień dobry,
Prosz─Ö o kontakt w wiadomo┼Ťci WhatsApp, lub mailem na tomasz.rudnicki@coachmentor.pl

× Kontakt WhatsApp lub e-mail