Poczucie własnej wartości
DLA KOGO TEN WARSZTAT
Program adresowany jest do osób, które chcą
- poznać swoje schematy i wzorce myślowe wyniesione z dzieciństwa
- zidentyfikować postawę w relacji partnerskiej
- zrozumieć i zmierzyć się z ograniczającymi przekonaniami
- zdefiniować swoje osobiste pragnienia, potrzeby i wartości
- przyjrzeć się swoimi emocjom i reakcjom
- zapoznać się z modelami zmian
- odkryć lub potwierdzić predyspozycje i talenty
aby na podstawie indywidualnej sytuacji przygotować i uruchomić proces zmiany w życiu – w zgodzie ze sobą.
Tydzień 1; 18-21:00
Zacznij tu gdzie jesteś
subiektywne spojrzenie, na aktualną sytuację oraz wyznaczenie zamierzonych osobistych rezultatów w trakcie warsztatów
Tydzień 2; 18 – 21:00
Świadome, nieświadome
podróż w głąb siebie, poziomy logiczne, poziomy odpowiedzialności, struktura osobowości
Tydzień 3; 18 – 21:00
Powrót do przeszłości
w poszukiwaniu tożsamości; dzieciństwo i wychowanie, schematy, wzorce emocjonalne; jak dzieciństwo kształtuje życie dorosłego
Tydzień 4; 18 – 21:00
Byłe relacje partnerskie
osobiste lekcje i doświadczenia – jak kształtują to kim jestem dzisiaj, fazy miłości, dojrzała miłość
Tydzień 5; 18 – 21:00
Prawa asertywne
normy obyczajowe, moja moralność i granice, moje prawa
Tydzień 6; 18 – 21:00
Zrozumieć przekonania
osobisty zestaw wzorców, sugestii i założeń, skąd pochodzą, jaka jestem, jaki jestem, a jacy są inni ludzie, moje definicja rzeczywistości
Tydzień 7; 18 – 21:00
Myśli, emocje, reakcje
proces pierwotny i proces wtórny, identyfikacja emocji,
Tydzień 8; 18 – 21:00
W stronę szczęścia
w poszukiwaniu sensu i spełnienia, moja misja życiowa oparta na osobistych wartościach sje
METODA PRACY PODCZAS WARSZTATU
- warsztat grupowy, online, platforma Zoom, w czasie rzeczywistym
- praca w grupie, na tle grupy, w parach oraz zadania do samodzielnej pracy
-
W programie korzystam z wiedzy kształcąc się jako Coach, Mentor, Terapeuta – Edukator
Psychologii Doświadczeń Subiektywnych w:Bennewicz Instytyt Kognitywistyki
Instytut Mukoid Komunikacja dla rozwoju
Szkoła Coachingu Edukacyjnego
oraz potwierdzonej naukowo wiedzy wielu specjalistów, a także własnych doświadczeń, praktyki i procesów pracy z klientami.
PRZEWIDYWANE REZULTATY I KORZYŚCI
- ulepszenie i bardziej realna samoocena
- poprawa akceptacji siebie
- praca nad asertywnością w relacjach
aby móc bardziej świadomie, odważniej i odpowiedzialnie, ruszyć w dalszą drogę, w stronę poprawy jakości życia.
JESTEŚ ZAINTERESOWANY/-A UDZIAŁEM
nie zwlekaj, zapraszam do kontaktu: email lub kontakt telefoniczny tel. 507 148 409.
Po więcej informacji o mnie zapraszam:
Informacje o innych warsztatach i szkoleniach Warsztaty, szkolenia, programy rozwojowe
"Poczucie własnej wartości"
Autor i prowadzący warsztat – Tomasz Rudnicki
Kategoria – coaching, psychoedukacja, wsparcie psychologiczne
