Zintegrowane Doradztwo Życiowe
Zintegrowane Doradztwo Życiowe - pomoc w kryzysie, decyzjach i poszukiwaniu sensu.
Są w życiu momenty, kiedy nie potrzebujemy kolejnej techniki ani motywacyjnego hasła.
Potrzebujemy rozmowy, która porządkuje myśli, dotyka wartości, konfrontuje i pomaga zobaczyć siebie w prawdzie.
Zintegrowane Doradztwo Życiowe to profesjonalna forma pracy, która pomaga w sytuacjach życiowych i zawodowych dylematów, kryzysów, momentów przejścia. To przestrzeń refleksji nad tym, kim jesteś, jakie wartości Tobą kierują i jakie decyzje chcesz podejmować świadomie.
Nie daję gotowych odpowiedzi.
Towarzyszę w ich odnajdywaniu.
To proces refleksyjny, który łączy doradztwo filozoficzne, coaching, counselling i mentoring.
Czym jest doradztwo życiowe?
Doradztwo życiowe to metoda pracy oparta na dialogu, krytycznym myśleniu i refleksji nad sensem, wartościami oraz odpowiedzialnością za własne życie.
Nie jest psychoterapią.
Nie jest klasycznym coachingiem.
To pogłębiona rozmowa o tym:
- co jest dla Ciebie naprawdę ważne,
- jakie przekonania kierują Twoimi wyborami,
- gdzie kończy się przystosowanie, a zaczyna autentyczność,
- jak chcesz żyć dalej.
W swojej praktyce integruję:
- filozofię praktyczną,
- doradztwo filozoficzne,
- narzędzia coachingowe,
- elementy wsparcia psychologicznego
- oraz mentoring oparty na barwnej bibliotece doświadczeń życiowych, zarządczych i międzynarodowych,
tworząc podejście dopasowane do realnych wyzwań współczesnego życia.
Nie daję gotowych rad.
Pracuję z wykorzystaniem dialogu, refleksji i wspólnego analizowania sytuacji życiowych.
Bywam powiernikiem, sparing partnerem, prowokatywnym obserwatorem.
W jakich sytuacjach pracuję z Klientami?
- kryzysy egzystencjonalne i utrata sensu
- poczucie pustki pomimo sukcesu
- pytania „czy to życie jest moje?”
- utrata kierunku po zmianie zawodowej lub osobistej
- potrzeba redefinicji sensu w drugiej połowie życia
- kryzysu wieku średniego
- przewartościowanie dotychczasowych wyborów
- napięcie między bezpieczeństwem, a potrzebą zmiany
- lęk przed przemijaniem i niespełnieniem
- pytanie co dalej?
- powtarzalne toksyczne relacje
- wchodzenie w podobne schematy partnerskie
- trudności w stawianiu granic
- konflikt między bliskością a autonomią
- uzależnienie emocjonalne
- relacje oparte na kontroli, dominacji lub zależności
- decyzje strategiczne pod presją
- odpowiedzialność za ludzi i wyniki
- decyzje o restrukturyzacji, redukcjach, zmianach
- dylematy miedzy etyką, a interesem organizacji
- samotność decyzyjna lidera
- presja oczekiwań rady nadzorczej / właścicieli
- oraz osobami chcącymi budować „nowe” życie:
- zakończyły terapię i chcą świadomie budować dalsze życie,
- szukają nowej tożsamości i sensu,
- chcą wyjść poza krąg powtarzalnych sytuacji.
Druga połowa życia - świadome życie po 40
Druga połowa życia to czas integracji doświadczeń i redefinicji kierunku.
Wiele osób po 40 roku życia zadaje sobie pytania:
- Jak chcę przeżyć kolejne lata?
- Czy moje życie jest zgodne z moimi wartościami?
- Czy moja praca nadal ma sens?
- Jak pogodzić sukces zawodowy z życiem osobistem?
- Co zrobić w sytuacji wypalenia lub kryzysu?
W ramach tej ścieżki wspieram w:
- kryzysie wieku średniego,
- zmianie zawodowej,
- podejmowaniu ważnych decyzji życiowych,
- budowaniu integracji pracy i życia prywatnego,
- wzmacnianiu spójności i odpowiedzialności za własne – świadome – wybory.
Zapraszam do kontaktu lub rezerwacji niezobowiązującej konsultacji.
Referencje