Life Coaching

Transformuj膮ce procesy zmiany, w 偶yciu osobistym

life coaching

Co to jest Coaching?

Coaching to RELACJA, to towarzyszenie KLIENTOWI/KLIENTCE zwanymi Coachee, w kreatywnym procesie, kt贸ry sk艂ania do my艣lenia i inspiruje do maksymalizacji osobistego potencja艂u – za International Coach Federation (ICF) .

Coaching to relacja polegaj膮ca na odblokowaniu potencja艂u danej osoby w celu maksymalizowania dokona艅.
Metoda ta polega na pomocy w samodzielnym uczeniu, zamiast uczenia kogo艣.聽Coach聽powinien wzmacnia膰 i wspiera膰聽Klienta w samodzielnym dokonywaniu zamierzonej zmiany聽na podstawie w艂asnych odkry膰, wniosk贸w i zasob贸w.

W procesach聽COACHINGOWYCH聽m贸wi si臋, 偶e聽COACH聽i聽KLIENT/COACHEE聽tworz膮 partnersk膮 relacj臋, stawiaj膮c jedn膮 i drug膮 osob臋 na tym samym poziomie,聽COACH聽zna pytania, techniki i narz臋dzia, a聽KLIENT/COACHEE poznaje聽odpowiedzi.

Coaching bywa nie艂atwym procesem – poniewa偶 spotykamy si臋 w nim z samym/-膮 sob膮.聽

Coaching w przeciwie艅stwie do na przyk艂ad terapii, koncentruje si臋 na czasie tera藕niejszym i przysz艂o艣ci.
Pracujemy bardziej na NIEDOSYCIE, ni偶 na NIEDOBORZE – jak na przyk艂ad w TERAPII.聽

W „czystym” Coachingu – nie ma r贸wnie偶 miejsca na psychoedukacj臋 czy poradnictwo, Coaching nie uczy, a raczej pomaga si臋 uczu膰.聽

Z racji podej艣cia, kt贸re koncentruje si臋 na wewn臋trznej motywacji oraz osobistych odkryciach, zmiany, kt贸re osi膮gamy w procesach coachingowych s膮 trwa艂e, a nierzadko transformuj膮ce postaw臋 偶yciow膮.聽

Po wi臋cej informacji o coachingu zapraszam tutaj 鉃★笍 COACHING

O r贸偶nych metodach wsparcia mo偶esz poczyta膰 tutaj 鉃★笍 Jak wybra膰 metod臋 wsparcia?聽

Life czy business Coaching

Coaching to bardzo skuteczna metoda wsparcia, lecz nie jest lekarstwem na wszystko. Zale偶nie od etapu w 偶yciu, na jakim si臋 znajdujemy, mniej lub bardziej u艣wiadamiamy sobie jakie mamy potrzeby. 

W trakcie sesji coachingowych, zatrzymujemy si臋, mamy czas dla siebie i swoich my艣li, a wypowiadaj膮c, je cz臋sto zaczynaj膮 si臋 uk艂ada膰, porz膮dkowa膰. Coach S艁UCHA, tego co wypowiedziane i – nie wypowiedziane. Odzwierciedla, parafrazuje, oddaje niczym lustro – staje si臋 powiernikiem. 

Moje wieloletnie do艣wiadczenia w prowadzeniu proces贸w coachingowych, a tak偶e w艂asnej pracy rozwojowej i terapeutycznej wskazuj膮, 偶e 偶ycie zawodowe i prywatne – to to samo 偶ycie, 偶ycie osobiste

Prowadz膮c procesy coachingowe bywa, 偶e zaczynamy od cel贸w prywatnych, a innym razem od zawodowych. To moi Klienci decyduj膮 w jakich obszarach si臋 poruszamy. Zawsze pracuj臋, wed艂ug agendy i gotowo艣ci moich Klient贸w.
Pracuj臋 w uj臋ciu holistycznym

Jednak to zawsze KLIENT stoi na scenie w relacji coachingowej, to JEGO/JEJ czas i ze wzgl臋du na nich. 

Obszary proces贸w coachingowych

  • relacje ze sob膮
  • relacje partnerskie
  • zmiany w 偶yciu聽
  • przygotowanie si臋 do zmiany聽
  • 藕r贸d艂a motywacji聽
  • poczucie w艂asnej warto艣ci聽
  • asertywno艣膰聽
  • 偶yciowe decyzje, dylematy, problemy czy wybory聽
  • pomys艂y, idee, szanse聽
  • 偶yciowy balans i harmonia聽
  • osobiste przekonania, wzorce, schematy my艣lowe
  • to偶samo艣膰, wewn臋trze dziecko, moja JA
  • samotno艣膰 w 偶yciu osobistym i zawodowym聽

Czas trwania proces贸w coachingowych

D艂ugo艣膰 proces贸w zale偶y od wielu zmiennych.
Punktu wyj艣cia, osoby w procesie, 藕r贸d艂a motywacji lub jej braku, do艣wiadcze艅, to偶samo艣ci, warto艣ci, pogl膮d贸w鈥

Wyr贸偶nia si臋聽wsparcie interwencyjne聽od 1 do 3 sesji 鈥 je艣li natychmiast nale偶y znale藕膰 rozwi膮zanie.
Procesy intensywne聽2-4 miesi臋czne, kiedy mo偶liwe i oczekiwane jest szybkie rozwi膮zanie. To od 9 do 12 sesji.聽
Procesy optymalne聽oko艂o 6 miesi臋cy, to 艣rednio 2 lub 3 sesje w miesi膮cu.聽
Procesy g艂臋bokie, kt贸re trwaj膮 zwyczajowo oko艂o 9 鈥 12 miesi臋cy, cho膰 czasami to proces wieloletni, z przerwami, nawrotami, wyborem r贸wnoleg艂ych rozwi膮za艅鈥β

Ka偶dy cz艂owiek to wyj膮tkowa i niepowtarzalna historia, kt贸r膮 ci臋偶ko 鈥瀢pasowa膰鈥 do istniej膮cych metod, nurt贸w, podej艣膰 czy rozwi膮za艅. Wiele zale偶y od gotowo艣ci, etap贸w 偶ycia na kt贸rych znajduje si臋 cz艂owiek, zebranych do艣wiadcze艅, 藕r贸d艂a motywacji, intencji, a tak偶e mniej lub bardziej u艣wiadomionych potrzeb, system贸w warto艣ci, przekona艅 czy pogl膮d贸w.聽

Istotny element to czas pomi臋dzy spotkaniami, aby nie 鈥瀢yj艣膰 z procesu鈥 rekomenduj臋 aby trwa艂a ona nie d艂u偶ej ni偶 3 tygodnie.聽

Najwa偶niejsze jednak, aby ilo艣膰 i cz臋stotliwo艣膰 spotka艅 by艂a dopasowana do potrzeb i mo偶liwo艣ci Klienta/Klientki.

Zapraszam do rezerwacji niezobowi膮zuj膮cej konsultacji

Wi臋cej informacji o mnie, referencje

Cennik pakiet贸w w procesach coachingowych

Pakiet PODSTAWOWY

rekomendowany dla proces贸w > 6 miesi臋cy
690 PLN
  • 馃敶 馃敶 2 spotkania w miesi膮cu
  • spotkanie 60 minut
  • Spotkania on-line
  • niezobowi膮zuj膮ca konsultacja wst臋pna

Pakiet OPTYMALNY

rekomendowany dla proces贸w od 3 do 6 miesi臋cy
890 PLN
  • 馃敶馃敶馃敶 3 spotkania w miesi膮cu
  • spotkanie 60 minut
  • Spotkania on-line
  • niezobowi膮zuj膮ca konsultacja wst臋pna
DOBRY WYB脫R

Pakiet INTENSYWNY

rekomendowany dla proces贸w < 3 miesi臋cy
1.090 PLN
  • 馃敶馃敶馃敶馃敶 4 spotkania w miesi膮cu
  • spotkanie 60 minut
  • Spotkania on-line
  • niezobowi膮zuj膮ca konsultacja wst臋pna

Referencje

Jeste艣 zainteresowana/any wsp贸艂prac膮? Zapraszam do rezerwacji niezobowi膮zuj膮cej konsultacji on-line, lub telefonicznej.

×

Dzie艅 dobry,
Prosz臋 o kontakt w wiadomo艣ci WhatsApp, lub mailem na tomasz.rudnicki@coachmentor.pl

× Kontakt WhatsApp lub e-mail